Breathwork and Ice Bath

In deze 3 a 4 uur durende sessie ervaar je hoe ademwerk je in een diepe staat van ontspanning brengt en hoe een ijsbad je weerbaarder maakt tegen stressvolle situaties in je eigen leven!

We maken de ervaring compleet door gebruik te maken van de energie van pure cacao, live muziek en heeel veeel ijs:).

Deze sessie geeft een geweldige balans tussen tussen AAN en UIT, tussen acute stress en innerlijke rust.

Juist deze uitersten zorgen ervoor dat je groeit.

Ze creëren een weerbaar lichaam en een flexibele geest.

Een betere leider, een bewustere partner en een gezonder mens!

Praktische info:

De sessie is alleen op aanvraag voor groepen of bedrijven.
De mogelijkheid is aanwezig om de sessie te houden op een schitterende boerderij in Oirschot, maar als je zelf ruimte hebt dan kom ik graag bij je langs en neem ik zelf een ijsbad mee!
Meer info? Neem even contact met me op via 0683996602 of stuur me een mail via info@breathworkandbalance.nl!

Wat een ijsbad je kan geven? Lees in deze blog wat ik geleerd heb van 31 dagen lang ELKE DAG een ijsbad nemen!

P.s. deelname is op eigen risico, bij twijfel neem even contact op of zie eventueel de medische disclaimer via de volgende link: Medische disclaimer

Sneak peek!

Wat anderen zeggen.

“Awesomeness 2.0. Onder begeleiding van Luuk en Guus dit jaar begonnen met stilstaan bij mezelf en een ijsbad. Super locatie die je je alleen maar aanspoort te onthaasten. Begeleiding is heerlijk: intieme en veilige setting door 2 bevlogen breathworkers. Ze nemen je vanaf minuut 1 mee onder begeleiding van oefeningen, handpanmuziek en coaching richting ijsbad. Beste cadeau voor jezelf (of wie dan ook).”

~ Jeroen ~

“Fijne Breathwork & Icebath sessie gehad, veilige en fijne omgeving en Luuk en Guus als instructeurs met onwijs veel verstand van alles. Ik zat helemaal op mijn plek en ben nog nooit zo ontspannen geweest. Prachtige locatie!”

~ Daan ~

“The breathwork ice bath adem sessie gevolgd bij Luuk en Guus op een prachtige locatie de Donkhoeve Oirschot. De 2 heren, goed op elkaar afgestemd, begeleiden je in deze mooie ervaring door de verschillende ademhalingstechnieken. Onder begeleiding van heerlijke muziek. Om tot slot in een diepe staat van ontspanning het ice bad in te gaan. Bedankt voor deze mooie ervaring.”

~ Jolanda ~

Proef alvast de prachtige sfeer!

Alles te weten komen over hoe jij een optimale balans kunt creëren in je leven?

Schrijf je in voor de ‘Balance Inspiration Mail’ om op de hoogte te blijven van inspiratie, tips en gezondheidsweetjes!